egészséges életmód

Elhízás: hogyan vágjunk neki az életmódváltásnak?

Cikksorozatunk első részéből megtudhattad, hogy az elhízást tekintve hol a helyünk a világban, illetve megismerhetted a magas testsúly egészségügyi kockázatait. Ebben a cikkben az elhízás kezelési, megoldási módszereiről lesz szó.

Súlyos következményekkel járhat a tartós stressz

A stressz nem csupán a munkavállalók betegsége, sem a fiatalokat, sem az időseket nem kíméli. Átmenetileg a szervezet tudja kompenzálni a hajszát, ám hosszú távon a stresszes életmód súlyos következménnyel járhat.

Mi számít túlsúlynak és mi elhízásnak?

Sok helyen hallani, olvasni, hogy mi, magyarok a legelhízottabb népek között vagyunk és ezt bizony az egészségügyi felmérések mindi-mind igazolják. Mi számít túlsúlynak, mi számít elhízásnak. Milyen szövődményei lehetnek a túlsúlynak? I. rész.

Monitor előtti munkavégzés? Ne hunyj szemet felette!

A szemet direkten érő behatásokhoz társulva a kényelmetlen szék, a helytelen csuklótámasz, a rosszul beállított monitor is gyakran jelentkezik meg szemészeti panaszok formájában.

Így veszítjük el egészséges életéveinket

Dohányzás következtében 21 percenként, mozgásszegény életmód miatt 35 percenként, az egészségtelen táplálkozással összefüggő betegségben pedig 10 percenként hal meg valaki hazánkban. Egészségtelen életmód következtében összesen 1 700 000 egészséges évet veszít el a közel 10 milliós magyar népesség 1 esztendő alatt.

Meghökkentő ábra arról, mennyit sportolunk

Az Európai Bizottság új kezdeményezést indított útjára a sport népszerűségének növelése érdekében, vagyis az egészséges életmód érdekében. Szeptember 7-én kezdődik a sport hete.

Mától eltűnik a legegészségtelenebb zsírfajta

Hamarosan végleg eltűnnek a boltok polcairól a magas transzzsírsav-tartalmú élelmiszerek. A túlságosan hidrogénezett növényi zsírtartalmú élelmiszerek rendszeres fogyasztása növeli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát - számol be az InfoRádió.

Részletes keresés
FRISS HÍREK
NÉPSZERŰ
Összes friss hír
Szép csendben nagy változás jön a Szép-kártyáknál!
Portfolio hírlevél

Ne maradjon le a friss hírekről!

Iratkozzon fel mobilbarát hírleveleinkre és járjon mindenki előtt.